„Multimodale Therapie“ bedeutet, einer Erkrankung durch eine Kombination von verschiedenen Verfahren- und Verhaltensweisen zu begegnen. „State of the Art "der Medizin ist heute die Erkenntnis, dass multifaktoriell verursachte Erkrankungen am erfolgreichsten mit multimodalen Therapieansätzen behandelt werden. Hierfür verbindet Frau Dr. med. Nina Pszolla ganz pragmatisch ihre langjährigen Erfahrungen aus der Chirurgie, Sporttraumatologie, Orthopädie, der Physikalischen Therapie und ihre Kenntnisse als Yogatherapeutin, mit alltagskompatiblen Gesundheitsstrategien.

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Die regenerierenden Effekte von Bewegung, Entspannung und Ernährung werden mit naturheilkundlichen Therapieansätzen, Yoga und anderen ‚Top-Gesundheitsbringern‘ zu einem individuell angepassten, „Allround-Vitalpaket“ geschnürt. 

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Willkommen in der Schatzkiste! Tipps & Übungsvideos: 

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• Halswirbelsäule sanft: https://youtu.be/B0QFlk14T1A

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• Asana Fibel: https://www.youtube.com/results?search_query=Asana+Fibel

• 20 min Rücken: https://youtu.be/RIvFleCAymw

• 10 min Yoga Seitöffnung Beginner: https://youtu.be/H9DbPu53k1M

• 10 min Yoga Fortgeschritten: https://youtu.be/IknQxR6Sw-U

• 14 min Sportler & Surfer-Yoga: https://youtu.be/4YNo5BA45k4

• 10 min Yoga herausfordernd: https://youtu.be/oKZMy3FYReU

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• perfect plank: https://youtu.be/ynUw0YsrmSg

• 7 min work out: https://youtu.be/Jru5B044HOs

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• Biofeedback Atmung Ruhe: https://youtu.be/hqTo-fu-t4A

• Wechselatmung Yoga vitalisierende Entspannung: https://youtu.be/6Ct6N1vEWhQ

• Atmung vitalisierend Kapalabhati: https://youtu.be/a1ZHVtcKKvo

• Atemmeditation: https://youtu.be/sIe9HY5Ie8E

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• gute Zeit: https://youtu.be/xk3BvNLeNgw

• Alpha Wellen Entspannung Schlaf: https://youtu.be/RgqxZU6_qOY

• Delta Wellen Schlaf: https://youtu.be/7IN071w7F00

• Reki Musik Energieheilung: https://youtu.be/mUp9Wbw5aQ4

• Meditation 528 Frequenz mongolischer Gesang: https://youtu.be/zOuIlbK6cVU

• Om Mantra Meditation: https://youtu.be/26QjKdjMyvY

• Chants for Healing all 7 Chakras: https://youtu.be/rfQMBZNShTY

• Klangschalen Heilende Meditation: https://youtu.be/c5dQiWQGpg8

• Komme zu dir & allallem: Lotos-Sutra Nam Myoho Renge Kyo: https://youtu.be/WhN3Y8aSJyI

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• Gesund essen: Ernährungsberatung  => Vitalmedizin

• Grundsatz Essen: 5 am Tag: https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/5-am-tag/

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Mehr erfahren unter:

  

>>  Vitalmedizin (med. Gesundheits-Coaching) 

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>>  »Lifestyle & Medizin«

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